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Piede distorsione

Salve Dottore, Volevo chiederle un informazione, Sei mesi fa ho preso una distorsione al piede destro giocando a calcio, subito gli ho messo ghiaccio e pomate indossando anche una calza elastica, tuttora però quando cammino troppo mi fa ancora male. Cosa dovrei fare? Ps ho fatto dei raggi però l'ortopedico non li ancora viste. Potrebbe darmi qualche suggerimento oer alleviarle questo dolore? Grazie tante. Un saluto.

Purtroppo dire "questo dolore" non fornisce nessuna informazione sulla reale sede del dolore, sulla sua tipologia, sulle sue caratteristiche, sulle modalità di insorgenza e di remissione, ecc., per cui non avendoLa interrogata, ascoltata e visitata e non potendo quindi  decidere la diagnosi e di conseguenza la terapia,  non ho elementi per esprimere un parere su un quadro clinico sconosciuto. Per una terapia del dolore può rivolgersi al medico curante, in attesa di consultare l'ortopedico, che dovrà valutare la stabilità della caviglia, oltre che le radiografie, per escludere una eventuale lesione dei legamenti. Nell'attesa ovviamente è preferibile non sollecitare troppo la caviglia. 

Cordiali saluti