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Frattura vertebre

Vertebre D12 e L1.Il muro posteriore è integro. Mi sono fratturata un mese fa dopo una caduta da una verticale ( flyer di yoga acrobatico) eseguita in sospensione su un'altra persona che ha perso l'equilibrio e mi ha lanciata sul cemento con testa e schiena. Mi hanno detto di stare 7 gg a letto e poi busto a 3 punti per iniziare cauta deambulazione. Dopo aver letto il Suo sito ho però pensato di rimanere di più a letto 30 gg come consiglia Lei, anche perché non me la sentivo di alzarmi ancora con forti dolori. Potrebbe darmi,  se possibile, suggerimenti su tempi e modi per indossare il busto? L'ho già acquistato ma nelle prescrizioni come Le ho scritto le indicazioni sono sommarie e io ho molta paura di non guarire completamente se sbaglio qualcosa. Consideri che pratico yoga e sono podista iscritta ad un'associazione sportiva, quindi per me è importante poter tornare a fare sport come prima, magari evitando l'acroyoga dati i pericoli nell'avere basi inesperte. Per il dolore mi hanno fatto prendere paracetamolo che ho terminato dopo 8 giorni (anche se il dolore c'è ancora) e stop invece continuando la profilassi antitromboembolica. Grazie mille Dottore.

Purtroppo non è possibile dare a distanza indicazioni su "tempi e modi per indossare il busto". Posso dare indicazioni generiche, che si possono leggere qui (ma Lei lo ha già fatto), perché come ho ripetuto nell'articolo in questione non vi sono due fratture vertebrali uguali e due pazienti uguali. Nel momento che ha acquistato il busto, sicuramente un tecnico ortopedico lo ha modificato per adattarlo alla Sua corporatura, dal momento che la struttura consente, agendo su alcune viti, di allargare/stringere il busto  e di allungarlo/accorciato in modo da consentire che gli appoggi (quei "3 punti" del nome) agiscano sui punti giusti, con la pressione giusta. Se così non è stato, bisogna che Lei chiami a casa il tecnico ortopedico che Le ha venduto il busto perché lo adatti. Ricordi di indossare e togliere il busto sempre da sdraiata. 

Cordiali saluti